太陽礼拝B(動画と音声) カテゴリー: 動画, 音声 パワーヨガのクラスでよく行う動きです。基本の太陽礼拝より、運動量が多めで下半身にアプローチが入ります。5回分ですが、回数はその日によって調整してください。 動画 音声 音声をダウンロード 2020年9月16日